Alimentação e longevidade: radicais livres. Como encontrar o equilíbrio na dieta?

17/10/2015

O desequilíbrio de radicais livres gerados no organismo é uma das causas importantes do envelhecimento. A alimentação, além de outros fatores, contribui para o equilíbrio orgânico e retarda o envelhecimento. Nesta aula de 33 minutos serão abordados conceitos, causas e efeitos do desequilíbrio de radicais livres, principais alimentos fonte de antioxidantes e recomendações nutricionais para a longevidade.

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